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在淘宝注册邮箱时，实名认证是可选的，不实名认证是可以的。但是，实名认证可以提高账户的安全性和可信度，同时享受更多的服务，如购物、转账等。实名认证需要提供一些个人信息，如身份证信息，以确保信息的真实性和合法性。如果不进行实名认证，可能无法享受某些服务或受到一些限制。因此，是否实名认证取决于个人需求和意愿。
无论是否进行实名认证，都需要保护个人隐私和账户安全，建议使用复杂密码，定期更新密码，并遵循淘宝的安全指南，以确保账户安全，如果购物时遇到任何问题，建议联系淘宝客服以获得帮助，需要根据个人情况和需求决定是否进行实名认证。